Associazione Culturale Artemisia
in collaborazione con Jarmusch Club
presenta
Laboratorio di automassaggio
Domenica 18 Novembre
dalle 16.00 alle 19.00
Jarmusch Club, via C.Battisti 72-Caserta
La salvaguardia della salute fisica attraverso una giusta condotta di vita, un’alimentazione adeguata, la costituzione individuale, il movimento, gioca un ruolo importante nella vita di tutti noi. La salute è uno stato che dipende in primo luogo da ognuno di noi e dalle scelte di vita che si fanno. In questo quadro un ottimo aiuto ci viene dato anche dalle varie tecniche di automassaggio che, se eseguite giornalmente e costantemente, possono stimolare la funzione di organi, il metabolismo, inoltre possono rassodare il tessuto connettivo e regalarci un benessere più duraturo. Questo seminario può rappresentare una sorta di autoterapia in cui, attraverso gesti semplici, è possibile mantenere lo stato di benessere, prevenire malattie e tenere a bada lo stress, causa principale di tutti i nostri mali.
PROGRAMMA:
Viso e testa
Collo
Braccia e mani
Ventre e zona lombare
Gambe e piedi
MATERIALE A CARICO DELL’ALLIEVO:
tappetino
coperta
DURATA:
3 ore
COSTO:
euro 30